Top هوايات تطوير الذات Secrets
Wiki Article
- الهوايات الفكرية وهوايات الإغناء: هذه المجموعة من الهوايات تتضمن القراءة والكتابة وتعلم اللغات الأجنبية وغيرها من الأنشطة الفكرية التي تهدف إلى إثراء المعرفة.
بحسب دكتور مصطفى، يُمكن للمرأة تنمية هواياتها الشخصية بسهولة باتباع هذه الطرق البسيطة:
يؤثر الأشخاص من حولك في تطورك الذاتي أكثر مما تظن؛ ذلك لأنَّ معاملتهم بتعاطف لا تفتح الباب أمام الود والتفاهم فحسب، بل أمام كل أنواع فرص المنتورينغ.
خصص وقتاً لممارسة الرياضة بانتظام، سواء في المنزل أم في صالة الألعاب الرياضية المحلية؛ واختر نظاماً غذائياً يمدك بالعناصر الغذائية التي تحتاجها، ويحافظ على السوائل في جسدك؛ ومارس التأمل مرة واحدة على الأقل في اليوم؛ وإذا كنت تواجه مشكلة في إدارة صحتك بمفردك، فاستعن باختصاصي.
وإن هذا الأمر في غاية الأهمية لأنه حسب التسلسل الهرمي الخاص بـ ماسلو نجد أن الاحتياجات الأساسية في أسفل الهرم هي تناول الطعام والشراب والنوم وأساسيات في الحياة، ونجد التنمية الذاتية تحتل المركز الرابع.
تُعد الألغاز " الكلمات المتقاطعة أو الأحجيات" أو حتى الألعاب العددية مثل " سودوكو" أدوات لتعزيز صحة الدماغ، وتنمية الوظائف المعرفية والإدراكية، وتعيز الذاكرة، وبناء مهارات حل المشكلات.
وبالمثل، فإن المشاركة في العمل الاجتماعي أو المساعي التطوعية تشير إلى طبيعتك الرحيمة والتزامك بالعمل على التغيير المجتمعي الإيجابي. بهذه الطريقة، يمكن أن تعزز هواياتك واهتماماتك ترشيحك وتترك انطباعاً لا يُنسى.
واحدة من أهم المهارات التي يجب أن يتعلمها كل شخص منا، فإن اضغط هنا الإنسان غير القادر على تنظيم وقته، لن يستطيع تطوير ذاته مهما فعل.
ماذا تعرف عن القوى التنافسية لبورتر؟.. أداة أساسية لصانعي القرار
تعد الهواية هي النشاط الوحيد الذي يقوم به الشخص كما يحلو له، لأنه لا ينتظر الحصول على أجر معين، وتختلف الهواية من شخص لآخر على حسب تطلعاته وطبيعة شخصيته التي يتعايش بها في مجتمعه.
النحت: وتشمل صناعة التماثيل والأواني من مواد طينية وأحجار، وهي موهبة قديمة قدم الإنسان.
الحياكة بأنواعها: وهي هواية الكثير من النساء، فينصب اهتمامهن بالملابس والموضة على الحياكة والتصميم للأزياء، ولكن مؤخراً بدأت تظهر كهواية للرجال أيضاً، وهناك الكثير من أنواع الهوايات الأخرى.
بدلاً من مجرد سرد هواياتك، اغتنم الفرصة لتسليط الضوء على المهارات التي اكتسبتها من خلالها. لنأخذ السباحة كمثال. إذا كنت تستمتع بالسباحة، فشرح كيف أنها شحذت انضباطك، وعززت قدرتك على التحمل البدني، وحسنت قدرتك على التركيز.
أنت المسؤول الوحيد عن أفعالك؛ لذا، حاسب نفسك عندما تخطئ؛ وكلما أسرعت في ذلك، ازدادت سرعة عودتك إلى المسار الصحيح؛ وإذا تباطأ تطورك الشخصي لأنَّك اخترت النوم بدلاً من الاستيقاظ مبكراً لممارسة الرياضة، فلا تلم الصباح البارد الرمادي، فأنت من اختار ذلك.